Von rauchschwalbe Tipps Video August 06, 2017 VIDEO | Warm up Laufen Der innoVit Laufcoach und vielfacher Staatsmeister und Weltmeister erklärt in seiner charmanten Art in den folgenden Videos die Grundlagen der Lauftechnik. Den Anfang macht er mit einem Input zum Warm up. Viel Spaß!