ab Dienstag, 09.10.2018, 18-19 Uhr, 8 Termine wöchentlich
RÜCKENFIT MIT INNOVIT
Starten Sie mit uns in die kalte Jahreszeit und bekämpfen Sie Ihre Rückenschmerzen bzw. beugen Sie diese mit Training, das Spaß macht vor! Der Kurs wird von unseren professionellen innoVit-Trainern geleitet.
Wann: ab Dienstag, 09.10.2018, 18-19 Uhr, 8 Termine wöchentlich
Ausrüstung: Gemütliches Sportgewand - sämtliche Trainingsutensilien werden nur Verfügung gestellt
Wo: Schwarzl Klinik, Hauptstraße 140, A-8301 Laßnitzhöhe Eingang Untergeschoss oder über Parkplatz beim Hubschrauberlandeplatz
Inhalt: Beim innoVit-Wirbelsäule-Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training des Oberkörpers. Insbesondere wird die Beweglichkeit von Hüfte und Wirbelsäule trainiert. Dies wird gepaart mit Kräftigungsübungen für den Rücken und die Bauchmuskulatur. Zusätzlich wird ein Schwerpunkt auf die Koordination und die richtige Körperhaltung im Alltag gesetzt.
FREUDE AN BEWEGUNG. 
